Výživové poradenství
Za obrázek děkuji Nikče :)
Se cvičením jde ruku v ruce i správné stravování. Mým cílem je naučit Vás, jak se správně stravovat v současně lehce chaotické a uspěchané době. Jsem schopná jídelníček přizpůsobit Vaší práci nebo škole tak, aby Vám jídlo chutnalo (i za studena) a bylo jednoduché na přípravu. Naučím Vás poslouchat své tělo a stravovat se takovým způsobem, abyste po určité době byli schopni sami určit, jak si uvařit vyvážené jídlo nebo jak si ho vybrat v restauraci. Do jídelníčků dávám zejména potraviny, které si sami vyberete a které máte rádi. Domnívám se, že zakazování některých jídel je kontraproduktivní, stejně tak i nucení se do jídel, která Vám nechutnají.